5月30日是第八个全国科技工作者日,为科学预防青少年脊柱侧弯,助力青少年健康成长,近日,浙江省金华市浦江县科学技术协会联合县教育局、县科技局开展了主题为关注脊柱健康,挺直少年脊梁的健康科普教育助力学校双减活动。

浦江县中医院主治中医师陈靖靖走进平安中小、大溪中小、龙峰小学、实验小学主讲科学教育讲座《青少年脊柱侧弯科普》,从常见的脊柱畸形案例引入,详细介绍了人体正常脊柱的结构、脊柱侧弯、脊柱侧弯产生的原因、脊柱侧弯的危害、青少年常见的不良体姿、脊柱侧弯筛查方法、脊柱健康训练方法等方面内容。陈医生告诉大家在过去的每一分钟里世界上就有5个脊柱侧弯的孩子诞生,但好在这是一种可防、可治的疾病,只要大家认识它、提防它,及时纠正不良姿势、增加体育锻炼,就完全可以战胜它。

平安中小的同学们听了讲座后积极参与互动,还在脊良正姿志愿者的带领下一起跳起了脊柱健康操。伸一伸,动一动!相信大家不仅认识了脊柱侧弯的危害,也提高了预防脊柱侧弯的意识。

陈医生指导我们纠正不良姿势,倡导养成良好的学习、生活习惯,切忌扭着坐、歪着坐,切忌长期背单肩包等不良习惯。我今后要多进行户外运动锻炼,例如跑步、跳绳、游泳、打篮球等,预防脊柱侧弯发生。实验小学金同学说。

大溪中小的同学们在陈医生带领同学们通过前屈试验进行脊柱筛查,共同体验胸椎灵活性腰椎稳定性等脊柱健康训练。

浦江县科协负责人表示,此次科学教育活动的开展,不仅让学生们增长了健康知识、了解不良体姿和生活习惯造成的严重健康隐患,还让大家充分认识到守护脊柱健康的重要性,要在平时的生活、学习中抬头挺胸、挺直腰板,保护好少年脊梁,国之脊梁!

(何玉燕 高美娟 杨秀芳)